तेज वॉक करना फायदेमंद:तेजी से टहलने वाली महिलाओं में हार्ट फेलियर का जोखिम 34% कम, स्पीड 4.8 किमी प्रति घंटे हो तो अच्छा https://ift.tt/eA8V8J

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